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秋天吃天然蜂蜜,降燥又润肤

2021-08-27 07:08:05    浏览:212    点赞:1 QQ咨询 微信联系 收藏关注

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祖国传统中医学认为,秋季干燥,燥邪易伤肺,导致肺阴不足,肺津亏损,所以在这个季节,人们要注意养肺润肤,防止秋燥的伤害。我国古代医学家很早以前想到一个对付秋燥的最佳饮食良方:朝朝盐水,晚晚蜜汤,即白天喝点淡盐水,晚上则喝点天然蜂蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。

天然蜂蜜的营养成分特别丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%左右,此外还含有蛋白质、氨基酸、维生素ACD等。《本草纲目》记载:蜂蜜有五项功能:清热、补中、解毒、润燥、止痛,现代医学也对此予以了证明。

1.天然蜂蜜雪梨水降燥

取雪梨12个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许凉开水,置锅内用文火隔水炖约一个小时,取出待凉后加入2勺左右的天然蜂蜜搅匀,即可喝水吃梨肉。可达到润肺润燥的功效,能够有效缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

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2.天然蜂蜜牛奶饮润肤

取天然蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同天然蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润、产后血虚等症。

3. 天然蜂蜜香蕉粥养颜

用大米50100克、香蕉200克、天然蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入天然蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜.

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4.天然蜂蜜萝卜汁治通便

取白萝卜400克,洗净,去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加天然蜂蜜一匙调匀吞服。每天三次,连服35天,对便秘者疗效最佳。

5.天然蜂蜜水补充能量

2勺天然蜂蜜,用4050以下的温开水冲服,可迅速补充能量。在秋日的早晨喝一杯温的天然蜂蜜水对于身体非常有好处,诸如保护肝脏、抵抗疲劳、保护心脑血管等等。

温馨提醒:我们所说的天然蜂蜜是指天然成熟的土蜂蜜——中华蜂蜜,也称为百花蜜,是采用传统割式取蜜方法,每年只取一次天然成熟的蜂蜜。这是一种古老而传统的割式取蜜方法,经过人工毁坏天然成熟蜂巢蜱后过滤而成,具有产品真实、营养全面、浓度高的特点,蜂蜜中含有花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等多种营养物质,医疗保健效果好。而不是假蜂蜜、劣质蜂蜜和超市里的人工浓缩蜜,也不是意蜂(意大利蜜蜂)酿造的蜂蜜,还请消费者自己注意哦!

云南叔布牌瑶山土蜂蜜是来自中越边境深山的绿色天然珍品,经常食用能润肺止咳、镇静安眠、预防便秘、缓解疲劳、预防高血压、保护肠胃、有利肝功能、预防心脏病发生,提高人体免疫力,美容养颜,延年益寿。我们力求把大自然馈赠的珍品奉献给珍惜生命、热爱健康的人们!

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