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立夏到,多喝天然蜂蜜水好处多

2022-05-05 06:55:42    浏览:309    点赞:1 QQ咨询 微信联系 收藏关注

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每年55日或56日是农历的立夏。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。此时,太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。夏季养生:无厌于日!

《黄帝内经》云:夏之月,此谓蕃秀,天地气多,万物华实。夏季,植物生长到了茂盛期,中医理论认为此时利于心脏的生理活动。中医所说的心与现代医学的心是不一样的,西医认为人的心脏是循环系统的重要脏器,推动血液流动,将氧和营养物质送到全身以供生理所用。而中医认为心为一身之主,脏腑百骸皆听令于心,故为君主。心主神,为神明之用,也就是说心在人的各脏器中起主导作用,而且人的精神思维活动与心有关。在中医理论中,人和自然界是一个统一的整体,也就是所谓的天人合一,自然界的四季消长变化,和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应,也就是说在夏季,心阳最为旺盛,同时也提醒人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注保养心脏。

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我们都知道天然蜂蜜营养丰富,气味怡人,而且很容易被人体吸收,不仅可以滋补气血、延年益寿,也是治疗疾病的天然良药。天然蜂蜜在我国已经有几千年的历史,无论是食疗还是药用,都很受人们的青眯。

炎热的夏季即将来临,养生当然少不了天然蜂蜜了,下面就一起来看看天然蜂蜜的作用及建议吃法。

1.抗过敏

天然蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,如果长期服用,还可缓解哮喘症发作。每天吃一点天然蜂蜜或者喝一点天然蜂蜜水可远离哮喘、瘙痒、咳嫩及干眼等季节性过敏症状。

2.消积食

天然蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蝶动,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹吃天然蜂蜜25克,最好是用温热水冲饮。

3.清肺解毒

夏季天气炎热很容易上火,如果每天能用12匙天然蜂蜜,以一杯温开水冲服,对身体有滋补的作用。可清肺解毒,增强人体免疫力,减少感冒的发生。

4.美容养颜

天然蜂蜜是美容的佳品,有很强的抗氧化、抗衰老作用,每日早晚温开水冲服2030克,可以滋容养颜,肌肤洁白、细腻、减少细纹,预防色斑、粉刺等。爱美的女性,常饮天然蜂蜜水,坚持一段时间,你一定能感觉到天然蜂蜜带给你的益处。

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5.减肥瘦身

每天早晚喝一杯天然蜂蜜加白醋的温水,能净化血液,同时加快毒素的排泄,促进身体多余脂肪的消耗和分解。连续饮用三个月就会起到减肥瘦身效果,同时皮肤也会变得光滑。

下面4种吃法使天然蜂蜜营养翻倍!

1.天然蜂蜜50克,温水冲服,早晚各一次,可缓解干咳和便秘;若加冰片粉末0.3克同饮,可调理声音嘴嘶哑。

2.天然蜂蜜与冬瓜汁各一杯,共调服,调理妊娠小便不通。

3.鲜藕汁100升,天然蜂蜜30克,拌匀服用,每日一次,连服数天。可调理肺热咳嫩,咽干喉痛。

4.川贝末5克,天然蜂蜜30克,蒸半小时服用。调理经久不愈的肺燥咳嗽,干咳无痰,或痰中带血。

立夏养生吃天然蜂蜜是非常好的。天然蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。

温馨提醒:我们所说的天然蜂蜜是指天然成熟的土蜂蜜——中华蜂蜜,也称为百花蜜,是采用传统割式取蜜方法,每年只取一次天然成熟的蜂蜜。这是一种古老而传统的割式取蜜方法,经过人工毁坏天然成熟蜂巢蜱后过滤而成,具有产品真实、营养全面、浓度高的特点,蜂蜜中含有花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等多种营养物质,医疗保健效果好。而不是假蜂蜜、劣质蜂蜜和超市里的人工浓缩蜜,也不是意蜂(意大利蜜蜂)酿造的蜂蜜,还请消费者自己注意哦!

云南叔布牌瑶山土蜂蜜是来自中越边境深山的绿色天然珍品,经常食用能润肺止咳、镇静安眠、预防便秘、缓解疲劳、预防高血压、保护肠胃、有利肝功能、预防心脏病发生,提高人体免疫力,美容养颜,延年益寿。我们力求把大自然馈赠的珍品奉献给珍惜生命、热爱健康的人们!

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